A chaga gomba az egészségünk őre?
Senki sem szeret megbetegedni, s mindannyian arra vágyunk, hogy lehetőség szerint minél tovább élhessük az életünket egészségben. (X)
Éppen emiatt vagyunk hajlandóak tenni is azért, hogy ez így is maradhasson.
Mindenkinek egyformán fontos?
Alighanem legalább három típusú ember létezik ebben a kérdésben. Az első az, aki semmibe veszi az egészet, s jellemzően addig nem törődik komolyabban ezzel, amíg valamilyen bajba nem kerül. A második csoportba tartoznak azok, akiket időnként elönt a lelkesedés, akik beszerzik a tervezett életmódváltáshoz a hozzávalókat, de aztán a kivitelezés valahogy mindig holnapra marad.
A harmadikban azok vannak, akik igyekeznek tenni azért, hogy valóban egészségesek maradjanak. Odafigyelnek az életmódjukra, a testük jelzéseire, s táplálékkiegészítőkkel támogatják a szervezetük működését. Tartozzunk bármelyik embertípushoz, a hamvaskéreg gomba megérdemli, hogy közelebbről is megismerkedjünk vele, és a használatával segítsük az egészségünk megőrzését.
Hogyan néz ki, és hol található meg?
A chaga gomba, ahogy a hamvaskéreg gombát még nevezik, egy, a nyírfák kérgén élősködő gombafaj, amely elsősorban a hidegebb vidékeken terem. Észak-Európában, Oroszországban, Alaszkában vagy akár Koreában is előfordulhat, ám nyilvánvalóan az étrend-kiegészítőkhöz az alapanyagot kifejezetten erre a célra termesztik.
Azonban mind a külsejét, mind a belsejét tekintve így is ugyanarról a gombáról beszélünk. Ránézésre égett széndarabot formáz, míg belül narancssárga és puha húsa van, a mérete pedig nagyjából 30 centiméter.
Összetétele igencsak izgalmas, antioxidánsokban és ásványi anyagokban gazdag, ahogy bővelkedik poliszacharidokban, flavánokban, triterpenoidokban, polifenolokban és melaninokban.
Miért hasznos számunkra a hamvaskéreg gomba?
A chaga gomba használatának kezdetei elképesztően régi időkig nyúlnak vissza, a népi gyógyítás fontos eleme volt. Már Hippokratész is ismerte, írt is róla a könyvében, amelyben fontos szerepet tulajdonított a hamvaskéreg gombából készült főzetnek a sebek tisztításában, ápolásában.
Sokféle területet vizsgálnak, hogy mikor találhatjuk még hasznosnak a chaga gombát, például az immunrendszer erősítése kapcsán, a gyulladások legyőzésében, valamint az úgynevezett rossz koleszterin szintjének csökkentésében.
Bizonyított hatással van a vércukorszintre, aminek értékét eredményesen csökkenti. Ez azonban egyben azt is jelenti, hogy cukorbetegként, főként ha gyógyszeres kezelés alatt állunk, konzultájunk a fogyasztásáról a kezelőorvosunkkal is. Vérhígító hatása is van, ezért véralvadásgátlók szedése esetén is fontos, hogy szakember mérlegelje az alkalmazásának kérdését.
Használhatjuk por alakban, akár teában vagy kávéban fogyasztva, ám jó, ha tudjuk, hogy kesernyés íze van. Ha ezt teljesen ki szeretnénk zárni, akkor döntsünk a hamvaskéreg kapszulák alkalmazása mellett, amelyet az USA medical oldaláról is megrendelhetünk.
